Üheks tähtsamaks tervise pandiks on keha, mis on suuteline juhtima toitvaid aineid ja efektiivselt välja viima toksiine. Toitvad ained satuvad organismi toiduga, füüsilised harjutused ja massaaž soodustavad neid ümbertöötlemises ning massaaž aitab kehal kasvada ja uueneda. Ayurveda massaaž mõjub mitte ainult füüsilisel vaid ka hingelisel tasandil ning laiendab organismis elusjõudu, mis aitab kõigil kehasüsteemidel taastuda ja taassündida. |  |
Ayurveda massaaž õlidega äratab sisemiste organite ressursid, stimuleerib valkude ümbertöötlemise protsesse, kujundab ümber erinevaid suhkru vorme glükoosiks ja toodab erinevaid keemilisi fermente. Igapäevane massaaži praktika soodustab keha noorendamist.
Massaaži mõju avaldub füüsilisel kui ka psüühilisel tasandil. Füüsilises plaanis aitab ta kaasa paljudele elutegevustele ja organismi süsteemidele – immuunsusele, hingamisele, närvidele, endokriinsüsteemile, siseorganitele, veresoontele, lihastele, luudele, toitumisele ja lümfisüsteemile. Psüühilises plaanis toob massaaž mõistusele rahu ja innustust, vallandab isetaastervendamisprotsessi, sunnib mõistust lõpetama sihituid ekslemisi ning toob täieliku lõdvestuse.
Regulaarne massaaž üks või kaks korda nädalas peatab mitmete nahahaiguste nagu - ekseem, herpes, sügelus ja seborröa arengu. Peale selle massaaž tõstab üldist vastupanuvõimet organismis, andes inimesele kannatlikkust, kindlustunnet oma jõus, vastupidavust, taiplikkust, intellektuaalsust, seksuaalset aktiivsust ja füüsilist ilu.
Massaaži kui ravivat vahendit kasutatakse närvilisuse, migreeni, unetuse, podagra, polümüeliidi, rasvumise, artriidi, vererõhu muutuste, astma ja psühholoogiliste häirete puhul. Massaaž suurendab vere valgeliblede ja antikehade tootmist suurendades sellega organismi vastupanuvõimet, et organism võitleks viirustega ja erinevate infektsioonidega. Ta valvab organismi elutegevust ja tugevdab immuunsüsteemi.
Tänu massaažile talub inimene paremini ootamatuid temperatuuride ja atmosfääri rõhu muutusi ning erinevaid ebameeldivusi ümbritsevas keskkonnas.
ÕNNE JA HINGESELGUST!
